Zurück

Hallo ihr lieben,
ich bin wieder zurück, wir hatten ein paar schöne Tage.
Es war zwar kalt, aber immerhin trocken.
Wir waren täglich spazieren und sind auf den Loreleyfelsen gestiegen.
Für die Waage morgen, denke ich, bedeutet es aber trotzdem eine Zunahme man isst einfach ungesünder im Urlaub. Und im Wohnwagen ist der Platz halt recht beengt, sodass ich auch keine Lust habe dort groß Gemüse zu schnibbeln.

Auch vorm Urlaub war ich ja schon etwas vom Kurs abgekommen.
Deshalb landeten heute mal nur gesunde Dinge in meinem Einkaufswaagen.

 

Äpfel

Mangos

Kiwis

Ananas

Weintrauben

Brokkoli

Champignons

 Schattenmorellen

Trockenpflaumen

Direktsaft

Hähnchenfilet

Rindersteak

Thunfisch

und

Erdbeeren!!!

Natürlich

Joghurt, Milch Quark und Eier bevölkern noch meinen Kühlschrank genauso wie einige Tomaten.

Ich möchte gerne morgens mir wieder häufiger nen Shake aus Obst und Joghurt mixen, zusammen mit ein paar Haferflocken oder Leinsamen hält mich das gut satt.

Morgen geht es dann auch wieder zum Sport, unglaublich, aber es fehlt mir wenn ich mal ein paar Tage nicht gehen kann. Wir hatten ja eigentlich. gehofft endlich im Urlaub wieder Fahrrad fahren zu können, aber da macht Frau Holle uns ja gründlich nen Strich durch die Rechnung. In den nächsten Wochen wird mein Mann dann auch noch am Arm operiert so dass wir wohl noch öfter darauf verzichten müssen.

Jetzt werde ich gleich ins Bettchen verschwinden,

Bis morgen, zum Ergebnis der Waage, drückt mir die Daumen das die 90 nicht zurück ist.

Gute Nacht