Woche 7

Sooo, der Tag der Wahrheit....

Spannung...

Kapelle----Einen Tusch bitte---.....













:-)
















Aaaahhhhhhhhhh ich habs geschafft, ich habs geschafft

89,7, ich hab eine 8 vorne!!!!!!!!

Tiefstand seid mindestens 3 Jahren!!!!

Vor 3 Jahren bin ich genau an dieser Grenze gescheitert

Wäre heute morgen jemand hier gewesen der hätte mich für bescheuert gehalten, so wie ich hier rumgehüpft bin :-)


Erzählen kann ich ja viel, deshalb hier der Beweis

Jetzt muss ich das nur auch noch halten, nicht das nächste Woche wieder die 9 vorne zu sehen ist.

Hehe, ich bin U90, das ist so toll

26.10 - 92,3 kg
02.11 - 92,1 kg   -0,2kg
10.11 - 91,5 kg   -0,6kg
17.11 - 92,5 kg   +1,0kg :-(
25.11 - 91,3 kg   -1,2kg     
01.12 - 90,8 kg   -500g
08.12 - 90,3 kg   -500g
15.12 - 89,7 kg   -600g  U90!!!!!!!



Aber jetzt mal zur letzten Woche

Wie angekündigt war die nicht besonders Gesund aber seht selbst





Samstag

1 Banane

Schnitzel mit Champignons und ein paar Pommes

Pizza


Sonntag

 kalte Pizza

 Hand voll Kirschcolaflaschen

Nudeln mit Chili con carne


Montag

3 Toasts mit Remoulade und Putenaufschnitt

1 Banane nachm Zahnarzt

1 Stunde Bodypump

Omelett mit Käse und 2 Toast mit Olivenöl beträufelt und Salz


Dienstag

1 Banane
 
6 Kirsch-Cola-Flaschen

Nudeln mit Pilz- Hacksauce


Mittwoch

2 Laugenbrötchen

1 Stück Spaghettitorte

1 Std Bodypump

1 Eiweißshake Kokosflavoured

kleinen Teller Countrypfanne



Donnerstag

1 Banane

2 Laugenbrötchen

1/2 Stück Spaghettitorte

1Std Bodypump

Pommes und 1 Frikadelle


Freitag

1 Banane

2 Kürbiskernbrötchen mit dünn Frischkäse und 4 Sch Putenbrustaufschnitt

3 kl. Smoothies

2 Äpfel

2 Kiwis

3 Duplos