Samstag, 15. Dezember 2012

Woche 7

Sooo, der Tag der Wahrheit....

Spannung...

Kapelle----Einen Tusch bitte---.....













:-)
















Aaaahhhhhhhhhh ich habs geschafft, ich habs geschafft

89,7, ich hab eine 8 vorne!!!!!!!!

Tiefstand seid mindestens 3 Jahren!!!!

Vor 3 Jahren bin ich genau an dieser Grenze gescheitert

Wäre heute morgen jemand hier gewesen der hätte mich für bescheuert gehalten, so wie ich hier rumgehüpft bin :-)


Erzählen kann ich ja viel, deshalb hier der Beweis




Jetzt muss ich das nur auch noch halten, nicht das nächste Woche wieder die 9 vorne zu sehen ist.

Hehe, ich bin U90, das ist so toll

26.10 - 92,3 kg
02.11 - 92,1 kg   -0,2kg
10.11 - 91,5 kg   -0,6kg
17.11 - 92,5 kg   +1,0kg :-(
25.11 - 91,3 kg   -1,2kg   
 
01.12 - 90,8 kg   -500g
08.12 - 90,3 kg   -500g
15.12 - 89,7 kg   -600g  U90!!!!!!!



Aber jetzt mal zur letzten Woche

Wie angekündigt war die nicht besonders Gesund aber seht selbst





Samstag

1 Banane

Schnitzel mit Champignons und ein paar Pommes

Pizza


Sonntag

 kalte Pizza

 Hand voll Kirschcolaflaschen

Nudeln mit Chili con carne


Montag

3 Toasts mit Remoulade und Putenaufschnitt

1 Banane nachm Zahnarzt

1 Stunde Bodypump

Omelett mit Käse und 2 Toast mit Olivenöl beträufelt und Salz


Dienstag

1 Banane
 
6 Kirsch-Cola-Flaschen

Nudeln mit Pilz- Hacksauce


Mittwoch

2 Laugenbrötchen

1 Stück Spaghettitorte

1 Std Bodypump

1 Eiweißshake Kokosflavoured

kleinen Teller Countrypfanne



Donnerstag

1 Banane

2 Laugenbrötchen

1/2 Stück Spaghettitorte

1Std Bodypump

Pommes und 1 Frikadelle


Freitag

1 Banane

2 Kürbiskernbrötchen mit dünn Frischkäse und 4 Sch Putenbrustaufschnitt

3 kl. Smoothies

2 Äpfel

2 Kiwis

3 Duplos

Kommentare:

  1. AAAAHHHH!! DAS IST HAMMER!!! Ich freu mich so für dich! Glückwunsch!

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  2. Super!!! Perfekt! Besser geht es nicht!
    Als dies ist mir gerade in den Kopf gekommen, als ich es gelesen haben. Auch von mir ein "Herzlichen Glückwunsch". Ausserdem noch, vielen Dank für deinen "Popotritt". Ich danke dir wirklich. Das brauchte ich ;)

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